Страдаете ли вы от информационного перенасыщения?

Мы уже писали о том, что человек сам себя нагружает огромным массивом информации.
А автор книги The Informational Diet Клэй Джонсон подтверждает мысль о том, что в этой перенасыщенности виноваты не новости, не информация, а сам человек. Он проводит параллель с фастфудом: все эти картошки-фри и наггетсы не сами по себе заскакивают в наш желудок, это мы им позволяем заскочить туда. Всегда можно отказаться и выбрать более эффективный и правильный способ питания (как и потребления информации). Это можно сделать самому или воспользовавшись некоторыми технологическими ухищрениями. Можно улучшить состояние своего организма, сформировав особую диету информационного потребления.

Ну и 4 простых приложения, которые смогут в этом помочь:

1. AdBlock. Всё равно же нажимаете на рекламные баннеры с кричащими заголовками! А что если их убрать? Наличие и популярность этого приложения — отличный повод для новостных ресурсов начать задумываться о той рекламе, которая не будет у пользователей вызывать желание отключить её. Например, можно задуматься про спонсорский контент.

2. AwayFind. Приложение для тех, кто постоянно висит на электронной почте, а входящие с неважным для вас контентом заглушают более важные письма. Можно поставить это приложение и настроить так, что самые важные для вас письма будут куда как более заметными для вас. Впрочем, это приложение платное. Но есть и бесплатная альтернатива: избавиться от всевозможных подписок и рассылок на e-mail (21 век на дворе, есть rss-подписки и rss-ридеры, есть соцсервисы с возможностью поиска и фильтрации информации — списки), это нереально отвлекает и раздражает. Не замечали? Ну и перестать проверять почту каждые 2 минуты, это тоже жутко отвлекает.

3. ResqueTime. Поможет вам проанализировать, куда уходит ваше время, пока вы работаете с компьютером. Правда, требует подключения мозгов и силы воли: нужно просмотреть статистику и заставить себя ограничить то, что отвлекает. Например, можно поставить приложения типа Website Blocker которое не даст вам зайти на свои «любимые» пожиратели времени (типа Вконтакте или Фэйсбук) в тот период, когда вас это будет отвлекать. Кроме того, можно поставить приложение Breaktify, которое просто будет блокировать экран компьютера через какое-то время на 15 минут, чтобы вы смогли отвлечься от сидячей работы и размяться. Просто полезное приложение.

4. SaneBox. Приложение помогает фильтровать действительно важные письма, отделяя их от неважных. Оно тоже платное, поэтому вернитесь к п.2 нашего списка. Там — про бесплатный контроль за вашим электронным ящиком.

В общем, поддерживайте себя в форме, поймите, что вам важно и не потребляйте неважный информационный фастфуд. Даже (и тем более!) если вы — журналист. Забивая свои информационные каналы информационным же фастфудом, вы рискуете пропустить массу полезного, важного и интересного, о чём вы, как журналист, смогли бы рассказать своим читателям. Поэтому ваша профессия не должна для вас быть оправданием того, что у вас 10000 рассылок и каждый день в почтовом ящике по сотне писем плюс вы ещё читаете любой новостной и псевдоновостной ресурс. Это притупляет вашу журналистскую хватку и рассеивает внимание. Информацию — ресурс, которым можно и нужно управлять. Это — питание для вашего разума.
И только от вас зависит, будет ли ваш разум, обливаясь канцерогенным жиром, глотать тонны наггетсов или будет подтянутым, потребляя здоровую пищу. Такие дела…